God sommer gutter!

Etter treninga på lørdag har vi en avtale i juli:

Jogg en tur minst et par ganger i uka, kast stein på stranda, kjør styrketrening (fire øvelser) med egen kropp som belastning.  De som gjennomfører dette vil sannsynligvis føle en merkbar fremgang og er godt rustet til sesongen som kommer, med oppstart 5.august.
Husk å spise mye is i sommer også!

NB! Det kommer til å bli lagt ut diverse informasjon på bloggen i løpet av sommeren. Ta gjerne en titt innom av og til!

Trenergjengen ønsker dere alle en strålende sommerferie!

 

Siste trening før sommeren - lørdag 15.juni!

Hei alle sammen, vi hadde en kjempeartig treningsøkt på lørdag, med Flyball-turnering mellom gutta på G13! Bedre avslutningstrening er det vanskelig å oppdrive og alle til stede gjorde en meget god figur. Vi observerte en haug med flotte avslutninger og suverene frispillinger av medspillere! Takk til Marit og Lena for introduksjon, planlegging og gjennomføring av denne økta - dømmingen var i tillegg myndig og rettferdig! Alle gutta fikk premier og en liten matbit i etterkant av lørdagens økt!

Et lite hjertesukk fra trenergruppa:
For å kunne planlegge økter på best mulig måte - må antallet spillere til stede være forutsigbart! Vi opplever altfor ofte at spillere ikke dukker opp uten å gi beskjed til noen av oss om at de har andre planer i samme tidsrom. Det er selvsagt helt legitimt å prioritere andre aktiviteter - men gi oss en eller annen form for beskjed!!!!

Ikke uventet, på denne tiden av sesongen,  og også med tanke på sammenslåingen verserer det mange rykter blant spillergruppa om at enkelte spillere slutter med håndball. Ofte kan dette bli en dominoeffekt og vi ønsker avklaring nå! Det å slutte er selvsagt noe vi respekterer til det fulle (selv om vi skulle ønske noe annet :-))! Men igjen, for oss er uforutsigbarheten på bakgrunn av manglende tilbakemeldinger fra spillere/foresatte, en stor utfordring med tanke på lagsplanlegging og treningsopplegg i sesongen som kommer. Vær vennlig å gi oss beskjed om poden er med eller ikke på trening/ eller i sesongen som kommer! De vi ikke har sett på trening etter sesongslutt- eller hører noe fra innen 15.juni ser vi oss nødt til å stryke fra lagslisten for sesongen 2013/2014!

Ta gjerne kontakt og drøft situasjonen i forhold til akkurat din pode NÅ - ring gjerne Petter på 41324727, for eventuell tilrettelegging eller status per idag!

Vi gleder oss til ny treningsøkt på lørdag - med en utrolig herlig gjeng unge håndballspillere :-)!

Mvh Trenergruppa.

Trening til lørdag!

Det blir en litt annerledes treningsøkt til lørdag og vi kommer til å arrangere en intern turnering i Flyball - det blir kjempegøy og dere kommer til å få opplæring i forkant!
Vi er avhengig av å vite hvor mange som kommer med tanke på inndeling av lag, mat etter trening etc, så gjør det til en god vane å meld fravær når du vet at du ikke kan komme på trening! De som ikke kommer kan sende en melding til 41324727, senest fredag ettermiddag! Vi gleder oss og er sikker på at dere vil like Flyball! Vi sees kl.11.50 i Frogn arena :-)!