Jogg en tur minst et par ganger i uka, kast stein på
stranda, kjør styrketrening (fire øvelser) med egen kropp som belastning. De som gjennomfører dette vil sannsynligvis føle
en merkbar fremgang og er godt rustet til sesongen som kommer, med oppstart
5.august. Husk å spise mye is i sommer også!
NB! Det kommer til å bli lagt ut diverse informasjon på bloggen i løpet av sommeren. Ta gjerne en titt innom av og til!
Trenergjengen ønsker dere alle en strålende sommerferie!