Denne uka går treningene som normalt. Vi kjører trening på fredag også, men det er greit å vite hvor mange vi kan forvente på økta - så si fra om du ikke kan komme til Petter (41324727).
Vi tar helt fri fra organisert trening i vinterferien, uke 8. Oppfordrer alle gutta til mest mulig aktivitet på ski, skøyter, brett eller med joggesko om det passer enkelte flere dager den uka. Styrkeøvelser med egen kropp som belastning, de kjente, bør kjøres hver kveld med intervallet 15 x 3 (mage, skuldre, rygg, spenst). Avtale!
Ønsker alle en god vinterferien - når den tid kommer!
x
