Første trening etter sommerferien:
Vi starter første trening etter sommeren mandag 18.august på Høiås (Grusbanen) kl. 18.00. Da skal vi løpe litt og ha steinkast. Vi trener i hall iflg. treningstidene nedenfor på tirsdag og torsdag samme uke. (NB - ikke trening fredag grunnet Ski cup lørdag/ søndag)
Ski Cup 23-24.august 20104:
Vi er påmeldt Ski cup 23-24.august - kamper er ikke avklart enda, så vi kommer tilbake med nærmere informasjon.
Treningstider høst 2014:
Vi har nå fått klarhet i våre treningstider i hallene for høsten 2014:
Tirsdager kl 15-16 i Frognhallen (her jobber vi med turngruppen for å få anledning til å trene i hall til kl 16.30. Når vi har avklart status legger vi det ut på bloggen)
Torsdager kl. 18.00- 19.30 Frogn Arena (Frogn VGS)
Vi starter med 30 min løping som oppvarming og i hallen fra kl 18.30
Fredager kl. 17.00-19.00 Frogn Arena (Frogn VGS)
Vi starter med 1,5 t håndballtrening og avslutter økten med spenst/tungball i 30 min.
Totalt legger vi opp til 6 timer trening ukentlig denne sesnongen.
Vi ønsker vel møtt til ny sesong og gleder oss veldig til denne!